トレーニング
タクシー運転手の職業病(?)の肩こりや腰痛。 仕事に支障が出るほどではないけど、悪化するのはイヤなので、トレーニングやストレッチのために目をつけたのが、2〜3年前に購入した懸垂マシン。 購入した当時、最初の2日は頑張って使いましたが、結局我が家…
タクシー運転手の職業病(?)の肩こりや腰痛。 仕事に支障が出るほどではないけど、悪化するのはイヤなので、トレーニングやストレッチのために目をつけたのが、2〜3年前に購入した懸垂マシン。 購入した当時、最初の2日は頑張って使いましたが、結局我が家…