タクシー運転手として長年働いてきた僕は、朝６時出勤からの深夜０時に仕事が終わり、帰宅後はスマホをイジッたりして寝付くのは３時を回ってしまうこともしばしば…。
しかし、ある日、仕事からの帰宅後、いつものようにネットサーフィンしようと思ったのですが、電池が切れていたため、仕方なくその日は普段より早く、夜中の一時頃に消灯しました。
翌朝、目を覚ますと時間はまだ７時、いつもなら８時半前後なのに…
なんか、１時間３０分得した気分(^^)
「あれ？夜更かし、やめたほうがいいんじゃね？」
と、思った瞬間でした。
夜更かしをやめることで、休日を存分に味わえるのも良い事ですが、何よりも出勤日の朝とにかくラクになりました♪
以前までは出勤日は目覚まし時計に無理やり起こされていたような感じでしたが、夜更かしをやめてからは自然に目覚め、時計は保険程度のものになりました。
良い影響は仕事にも及び、今までは午前中はだいたい眠かったのですが、夜更かしをやめてからは目がシャキッとしています♪
なので、「夜更かしはしないほうがいいよ♪」
…これが６年目の金言…
